整天想动弹、久坐就烦、别人说你“坐不住”——未必就要立刻测表。先问两件事：这种状态持续多久？是换了高压岗位后才出现，还是二十年来一贯如此？
若后者更像稳定底色，斯特里劳气质调查表（STI）能整理你在活动性（行为输出、切换任务的倾向）和反应性（对意外刺激的敏感与唤起幅度）上的相对位置，帮你把“性格缺陷”改写成“负荷匹配”语言。
若近期才突然躁动、伴失眠、心悸或情绪骤降，应优先排查睡眠、咖啡因、焦虑抑郁筛查，不要把急性状态当成气质。
STI适合：想理解自己为何在同等工时里更容易“找事做”、为何突发事件比同事更容易愣住或心慌，并据此调整日程密度的人。它不给优劣标签，也不预测升职。
它更适合回答：我是不是特别容易被激惹、特别闲不住，这种“底色”大概落在哪，而不是替你做诊断。报告里若出现活动性、反应性等维度（以本库呈现为准），先对照近两周真实日程：会议密度、睡眠、冲突频率，再决定是减刺激、改节奏，还是另做情绪筛查。
机构施测时，个人气质结果应回到本人与授权人员；橙星云这类量表库若用于团队测评，也要事先约定可见范围，避免公开对号入座。