最有用的不是写心情，而是专记两类读写痕迹：错字怎么错、丢行在什么条件下发生。儿童学习障碍筛查量表（PRS）给出风险提示后，一周结构化记录能帮你核对：提示是否与真实作业一致。
每天只记三栏。错字：抄写/听写/作文里，是同音错、形近错、笔顺乱，还是左右颠倒；各举一两个原字。丢行：朗读或抄写时，发生在第几行、是否越读越快、指读或压尺后是否明显减少。情境：当时是否催促、字号是否过小、是否刚考完试情绪差。
别记成“今天又很差”。要可复核：哪一页、哪一类错、改条件后有无变化。一周后对照 PRS 分项——若阅读风险高且丢行反复，优先改阅读方式；若书写风险高且形近错集中，优先减量精练笔顺。
在橙星云完成筛查的家长，可把这周记录与分项提示一起保存，转介或家校沟通时比口头形容清楚。记七天即停，够用来决定下一步改什么，不必无限拉长。