不能由复测结果单独决定停。感觉好转是很重要的信息，心理咨询需求综合评估量表（PCNAI）的变化也能帮助你回顾这段时间发生了什么；但它并不掌握你们的咨询目标、关系过程和现实压力，不能替你或替咨询师作结束决定。
比较有用的做法，是把“我现在好些了”带到咨询里具体谈。哪些困扰减轻了？睡眠、工作、关系或情绪调节有何变化？原先想解决的问题是否已经有了新的应对方式？还有哪些话题尚未触及，或一遇到压力又会反复？这些内容比单看高低分更接近你是否准备好调整安排。
结束、暂停、拉长间隔、转介或继续一段时间，都是可以讨论的选择。你有权提出不想继续，也有权问清咨询师为何建议继续；咨询师应说明自己的专业判断和可选方案，而非用量表分数留住来访者。
复测还要看填写时的状态。最近恰好休假、关系缓和，和生活结构真的稳定下来，意义并不相同。把结果当作一次谈话材料，能减少“好一点就必须完全没事”的压力。
橙星云等平台中的复测报告应由本人决定是否授权咨询师查看，它记录变化，不代替你们之间的讨论。
你可以带着目前的感受和报告，和咨询师约一次专门的回顾。结束也应是被认真处理的阶段：说清已经获得什么、以后遇到波动怎样求助、是否保留回访渠道。决定停或续，属于你和咨询关系中的共同讨论，不属于一张量表的指令。