心理咨询需求综合评估量表（PCNAI）是一种帮助人梳理求助需要的工具。它通常关注当前困扰是否反复出现、是否影响睡眠学习工作或关系、已有支持是否够用，以及你对咨询有哪些期待和顾虑。
它的用途是把“我到底需不需要找人谈谈”的模糊问题，变成一些可以回看的具体信息。比如，你可能发现自己最需要处理的是持续紧绷，也可能发现真正卡住的是不知道怎样开口、害怕被评价，或缺少能稳定支持自己的人。
PCNAI不用于诊断抑郁症、焦虑症或其他疾病，也不能代替第一次咨询。首次咨询会结合你的生活经历、近期变化、身体和用药情况、想解决什么、能投入哪些资源来理解；一份问卷无法覆盖这些内容，更不能替你和咨询师决定关系是否合适。
把报告带去首次谈话很有用：可以说说哪些题最贴近自己，哪些结论不符合，最近发生了什么。量表提供材料，谈话用来核对材料。橙星云可协助保存报告，是否授权咨询师查看仍应由你自己决定。