会重组已有素材，不等于“完全没有原创”；它也不自动等于创作能力强。写作、设计、短视频和策划都会吸收已有作品的语言、结构与方法，区别在于你有没有形成自己的判断、表达和新的内容价值。
“融梗”这个说法容易把讨论推向两个极端：要么认为所有借鉴都可接受，要么认为只要受过影响就不算原创。更实际的标准是看来源是否可识别、核心表达是否高度依赖他人、是否做了实质性转化，以及有没有跨过版权和署名边界。涉及具体作品时，需要按平台规则和法律要求判断，不能用心理测验给作品背书。
威廉斯创造力倾向测验（CREATE）看的是你对好奇、想象、挑战、冒险等特质的自我评价。它不会比较两篇作品，也不会告诉你“这个点子算不算原创”。测验分高，不能免除引用和授权责任；分低，也不能说明你只能模仿。
想提高自己的创作判断，可以保留灵感来源清单，写下自己新增了什么、删掉了什么、为什么这样取舍。能说清这些过程，往往比急着证明“我很原创”更有用。