如何测试自己的内心是否脆弱？

内心的脆弱可能表现为对刺激和压力的过度反应，或者对挫折和困难的忍受力较低。你可以通过自我反思和观察来了解自己的这些方面。例如，你是否经常因为小事就感到非常烦躁或焦虑？你是否在面对困难时容易放弃？如果你发现自己的内心可能较为脆弱，可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供策略和技术来帮助你提高应对压力和挫折的能力。