如何测试自己的心理素质?

心理素质是一个广泛的概念,包括应对压力的能力、自我调节的能力、抗挫败能力等。你可以通过一些心理测试工具来了解自己在这些方面的能力,例如你可以使用感知压力量表(PSS)来评估你的应对压力的能力。然而,这些测试只能提供一些基本的信息,并不能提供全面的评估。

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