发现自己可能是双性恋是个人性取向认知的一部分。以下是一些可能对你有帮助的步骤：
- 自我接纳：首先，理解性取向是我们身份的一部分，每一种性取向，包括双性恋，都是正常和自然的。接纳你的性取向是理解自我并建立自我意识的重要步骤。
- 寻求信息：深入了解双性恋和性取向的相关知识可以帮助你更好地理解自己。互联网上有很多可靠的资源提供性取向的相关信息。
- 寻求支持：如果你感到困惑或压力，寻求支持是很重要的。你可以找一些你信任的朋友或者家人谈谈你的感受，或者寻求专业的心理咨询。
- 保护自己：在某些地方，LGBTQ+人群可能会遭受歧视和攻击。所以，保护自己的安全是很重要的。在你准备公开自己的性取向之前，确保你的环境是安全的。