首先，我想要告诉你：你并不孤单。很多人在他们的生活中都有过这种感觉——觉得自己的思维方式、兴趣爱好或行为模式与“正常”有所偏离。我们都有我们的独特性，有时这些独特性会让我们感到困扰和不安。如果你正在为此烦恼，我希望以下的建议能帮助你。
1. 理解“变态”的定义
“变态”这个词在不同的语境下有着不同的含义，它可能是对于非主流行为或观念的贬义词，也可能是指精神疾病的一种。无论你是如何定义这个词的，你都需要知道的是，没有人有权力定义你是不是“变态”。只有你自己可以决定你是谁，你如何定义自己。
2. 接受自我
接受自己是一个过程，需要时间和耐心。你可能会感到害怕或者困惑，这是完全正常的。记住，每个人都有他们的独特性，这些独特性是我们成为自己的一部分。试着接受这些独特性，而不是抗拒它们。
3. 寻求专业帮助
如果你的感觉一直困扰着你，并且影响到了你的日常生活，那么寻求专业的心理咨询可能会很有帮助。心理咨询师可以帮助你理解你的感觉，给你提供处理这些感觉的方法。
4. 寻找社区支持
在你的周围，可能有很多人也经历过和你类似的情况。寻找这些人，和他们分享你的经历，听听他们的故事，你可能会发现你并不孤单。
5. 对自己有信心
最后，但并非最不重要的是，对自己有信心。你是独特的，你是有价值的，无论你是谁。你的感觉并不能定义你，只有你自己才能定义自己