评估心理健康状况通常需要专业的心理评估工具和专业人员的指导。如果你感觉到持续的情绪低落、焦虑、困扰，或者你的行为和感情影响到了你的日常生活，那么可能需要寻求专业的心理咨询帮助。此外，许多在线心理测评工具和网站可以提供初步的心理健康评估，例如橙星云网站（https://psy.fenxapp.com）提供的多种心理自评量表。
评估心理健康状况通常需要专业的心理评估工具和专业人员的指导。如果你感觉到持续的情绪低落、焦虑、困扰，或者你的行为和感情影响到了你的日常生活，那么可能需要寻求专业的心理咨询帮助。此外，许多在线心理测评工具和网站可以提供初步的心理健康评估，例如橙星云网站（https://psy.fenxapp.com）提供的多种心理自评量表。