最近，不少家长和老师发现，一些孩子开始回避使用学校公共厕所，甚至宁愿憋着也不愿去。表面看是“嫌脏”或“怕排队”，但深入聊一聊，会听到他们压低声音说：“我担心有人偷拍。”这种对隐私空间的焦虑，正悄然成为许多青少年日常心理负担的一部分。
在青春期这个敏感又关键的阶段，身体变化、自我意识增强，让孩子们对“被注视”格外警觉。而厕所——本该是短暂卸下社交面具的私密角落——却因为个别偷拍事件的曝光，变成了一个充满不确定性的“危险区”。哪怕实际风险极低，但“万一”的念头一旦种下，就会不断放大。这种持续的警惕状态，不仅影响如厕习惯，还可能引发焦虑、回避行为，甚至干扰正常的学习节奏和社交信心。
更值得重视的是，这类隐私焦虑往往难以言说。孩子担心被说“小题大做”，家长也可能误以为只是“胆子小”。久而之，情绪积压，反而可能演变为对校园环境的整体不信任感。其实，这种反应背后，是对安全边界被侵犯的本能防御。心理学研究早已指出，当个体长期处于“潜在威胁”感知中，即使没有真实伤害发生，也会激活应激反应，影响情绪调节和专注力。
面对这样的心理困扰，倾听比说教更重要。家长不妨用轻松的方式开启对话，比如：“最近学校厕所人多吗？有没有觉得哪里不太方便？”而不是直接质问“你是不是害怕被偷拍？”——后者容易让孩子感到被标签化。学校方面，除了加强物理防护（如定期检查隔间、安装防偷拍提示），更需营造一种“隐私受尊重”的校园文化，让学生知道，表达不安是被允许的，求助是有渠道的。
事实上，类似的心理波动在青少年群体中并不罕见。像橙星云这样的心理健康服务平台，近年来就通过大量匿名测评数据观察到，与“隐私安全”“社交焦虑”相关的青少年心理议题呈上升趋势。基于科学量表设计的评估工具，能帮助年轻人更清晰地识别自己的情绪信号——比如区分“合理警惕”和“过度担忧”，从而采取更有效的应对策略。了解自己的心理状态，往往是走出焦虑的第一步。
当一个孩子连上厕所都要提心吊胆时，我们该反思的，不只是设施安全，更是如何重建他们对日常空间的基本信任。保护隐私，不仅是装摄像头或贴告示，更是传递一种态度：你的感受，值得被认真对待。