在亲密关系中，当一方频繁将原生家庭置于伴侣之上，很容易引发情感失衡。这种现象并不少见——丈夫在重大决策前先问父母意见，节假日优先陪父母，甚至在夫妻争执时无条件站在父母一边。许多妻子会感到被忽视、委屈，甚至怀疑自己在婚姻中的位置。
其实，这背后往往不是“不爱”，而是未完成的家庭边界建立。
从心理学角度看，成年子女与原生家庭的“心理脐带”若未适时剪断，容易形成“三角关系”：夫妻本应是核心单元，却因一方过度卷入父母情绪或需求，导致配偶被边缘化。这种模式常源于早期依恋经验——比如独生子女长期承担父母情感寄托，或成长过程中缺乏独立处理冲突的机会。值得注意的是，重孝道本身并非问题，关键在于是否具备“分化能力”：既能尊重父母，又能维护小家庭的独立性与优先级。
面对这种情况，直接指责“你爸妈比我还重要”往往适得其反。更有效的方式是引导对方觉察行为模式。可以尝试用“我感受”句式表达：“当你每次和爸妈商量完才告诉我决定时，我会觉得自己像局外人。”同时，共同建立新家庭的仪式感也很重要，比如固定二人约会时间、共同制定家庭规则，逐步强化“我们”的认同。
如果双方难以沟通，借助第三方视角会有帮助。像橙星云这样的专业心理服务平台，就提供了针对婚姻关系、家庭边界的测评工具，通过科学问卷帮助用户识别互动中的盲点，比如“亲密关系中的依附类型”或“代际边界清晰度”等维度，为调整相处模式提供依据。
需要提醒的是，改变通常不会一蹴而就。有些丈夫并非有意冷落妻子，而是从未意识到自己的行为造成了伤害。这时候，耐心沟通比情绪对抗更有效。可以一起回顾婚姻初期的承诺，重温彼此对“家”的期待。
如果原生家庭干预过深，甚至出现经济捆绑或居住干扰，可能需要更系统的家庭治疗介入。数据显示，近年来有越来越多伴侣通过专业心理评估发现，表面是“婆媳矛盾”或“孝顺冲突”，实则是未解决的个体成长课题。像橙星云累计服务的数百万用户中，就有不少夫妻通过婚姻关系测评，重新梳理了各自在家庭系统中的角色定位，找到了平衡点。
婚姻不是非此即彼的选择题，而是在爱的不同维度间寻找动态平衡。真正健康的亲密关系，既能容纳对父母的敬爱，也能守护伴侣间的专属空间。当两个人都愿意为“我们”投入心力，那些看似坚固的旧有模式，才有松动和重塑的可能。