你照镜子，却认不出那张脸。
你说“随便”，其实根本不知道自己想要什么。
朋友圈发完又删，因为不确定哪个版本的自己才“真实”。
你以为只是青春期矫情？
不，这是“自我同一性”的全面溃散。
埃里克森早就说过：12到18岁，人必须回答一个问题——“我是谁？”
答不上来，就掉进“角色混乱”的泥潭。
不是叛逆，不是懒，是你连“自己”都拼不完整。
你试过很多身份：
- 今天穿黑衣服装酷，明天转发鸡汤显得“有深度”；
- 在父母面前乖巧，在同学群里玩梗，在暗恋对象面前突然结巴。
每个场合都在演，演到最后，连你自己都分不清哪一幕是真。
更可怕的是，你开始用别人的反应定义自己。
- 老师夸你“踏实”，你就压下所有冲动；
- 朋友笑你“太认真”，你就强迫自己躺平；
- 网上看到“内向是缺陷”，你连夜改头换面学外向。
你的“我”，成了别人目光的投影仪。
而社交媒体让这场混乱雪上加霜。
刷到同龄人保送名校、拿奖、旅行、恋爱，你盯着屏幕发呆：
“我怎么什么都没有？”
可你没看见他们也在深夜问：“这真的是我吗？”
你不敢选文理科，不是怕难，是怕选错就“毁了人生”；
你不敢拒绝父母安排的兴趣班，因为你连“喜欢什么”都说不清；
你甚至不敢承认自己喜欢某个人，因为担心“这不符合人设”。
最痛的不是迷茫，是假装不迷茫。
嘴上说“无所谓”，心里却像被撕成碎片——
- 一块想讨好世界，
- 一块想彻底消失，
- 还有一块在尖叫：“让我做自己！”
可“自己”在哪？你翻遍所有标签，找不到一个能安心贴上的。
你开始逃避选择，因为每个选择都像在赌命。
- 选错了，就证明你“不够好”；
- 选对了，又怕只是运气，撑不了多久。
于是你卡在中间，用“佛系”“摆烂”当盾牌，
其实只是不敢面对那个空荡荡的“我”。
没人告诉你：
认同感不是天生的，是要亲手搭建的废墟上重建。
可你现在连砖头都不敢捡，怕别人说你搭得丑。
你刷短视频到凌晨三点，不是贪玩，
是只有在黑暗里，才不用扮演任何人。
那一刻，你终于可以不用“是谁”，
哪怕只是短暂地，当一阵风。