人生总有起落。低谷时，我们常在心里默默许愿：如果能渡过这一关，我一定更珍惜生活；如果工作有了转机，我会对家人多些耐心；如果感情重归平静，我再也不轻易说狠话……这些愿望往往带着温度，也藏着承诺。可当日子真的好起来，那些曾让我们夜不能寐的焦虑渐渐消散，当初的祈求，是否也被一并遗忘在了风里？
心理学中有个概念叫“情绪记忆偏差”——人在情绪高涨或低落时形成的想法和承诺，在情绪平稳后容易被淡化甚至扭曲。顺利时，大脑倾向于将成功归因于自身能力，而忽略曾经的脆弱与求助；困境中的那份谦卑与感恩，反而成了遥远的回响。这不是人性的缺陷，而是认知的惯性。但若长期如此，人就容易陷入一种“顺境失忆症”：一边享受着命运馈赠的安稳，一边却对曾经支撑自己走出来的信念与关系日渐疏离。
这种遗忘带来的影响，远比想象中深远。在亲密关系中，有人熬过争吵冷战后重修旧好，却在平静期忘了当初“多沟通、少指责”的约定，又回到旧有模式；在职场上，有人历经裁员危机后获得新机会，初期格外努力，可一旦站稳脚跟，便不再反思成长，甚至对同事失去同理心；在亲子教育中，父母曾在孩子叛逆期痛苦自责，发誓要改变沟通方式，可当孩子“听话”了，那份觉察又悄然退场。顺境不是终点，而是检验我们是否真正内化了成长的试金石。
如何避免在顺遂中“失忆”？一个可行的方法是建立“心理锚点”。比如定期回顾日记、保留某件象征低谷期的小物件，或是在状态稳定时主动做一次心理状态评估。像橙星云这样的平台，就提供了涵盖情绪管理、人际关系、职业发展等多个维度的科学测评工具。不少用户反馈，在生活步入正轨后重新做一次测评，会惊讶地发现某些曾困扰自己的问题虽已缓解，但底层的行为模式并未根本改变——这恰恰提醒他们：真正的成长，不是逃离困境，而是带着觉知继续前行。
其实，记得当初的祈求，并非为了自我苛责，而是为了保持内心的连贯与真诚。那些在黑暗中许下的愿望，往往最接近我们真实的渴望：被理解、被爱、有价值感、有归属。当阳光洒满前路，不妨偶尔停下脚步，问问自己：现在的我，是否活成了当初那个在风雨中仍相信美好的自己？这份自问，不是负担，而是一种温柔的自我照见。
人生不会永远顺风顺水，但若能在高处不忘来路，低谷时便更有力量。毕竟，真正的成熟，不是只在跌倒时才想起要坚强，而是在站稳之后，依然记得为何出发。