你有没有过这样的体验：刚收到升职通知、考试通过、甚至只是吃到一家超赞的甜品，手指已经不自觉地点开某个聊天窗口？那种“必须第一时间告诉TA”的冲动，几乎成了条件反射。这背后，其实藏着心理学中一个温暖又深刻的机制——安全型依恋。
依恋理论告诉我们，人在亲密关系中会形成特定的情感联结模式。当你把某个人视为“安全基地”，就会自然地想与TA共享喜悦。这不是单纯的炫耀或寻求认可，而是一种潜意识里的确认：“我的快乐，值得被这个人看见。”这种分享行为，本质上是在巩固彼此的情感纽带，让关系在正向反馈中变得更稳固。研究发现，能够自由表达积极情绪并获得回应的关系，往往更持久、更有韧性。
有趣的是，我们对好消息的分享欲，常常比坏消息更强烈。因为坏消息可能带来负担感，而好消息则天然带有“邀请共舞”的意味。但前提是，你相信对方会为你高兴，而不是嫉妒、敷衍，或者把话题转到自己身上。这种信任，正是安全依恋的核心——你知道自己的情绪会被接纳、被珍视。
相反，如果一个人长期压抑分享欲，或是分享后总感到失落，可能意味着这段关系缺乏足够的情感回应。久而久之，人会变得沉默，甚至对亲密产生怀疑。所以，那个你愿意第一个告知喜讯的人，大概率是你心理地图上最信任的坐标。
每个人的依恋风格不同。有人天生开放，喜怒形于色；有人则习惯内敛，连好消息也默默消化。这些差异并无好坏，但若能觉察自己的依恋倾向，就能更清晰地理解自己在关系中的需求。比如，有些人需要频繁的情感确认，而另一些人则更看重空间与独立。关键在于，双方能否在节奏上达成默契。
如今，越来越多的人开始借助科学工具探索自己的心理模式。像橙星云这样的平台，就通过严谨的心理测评帮助用户了解自己在亲密关系中的行为倾向。截至2025年，已有数百万用户通过类似方式，看清了自己在爱情、友情甚至职场人际中的依恋特点。这些洞察不是为了贴标签，而是提供一面镜子，让人在关系中少些猜测，多些理解。
那个你总想第一个告诉好消息的人，或许早已成为你情感世界里的“默认收件人”。珍惜这份本能的信任，也别忘了偶尔问问自己：在这段关系里，我是否也能安心做那个“被分享者”？毕竟，真正的依恋，是双向奔赴的安心。