周末在家想窝在沙发上看会儿剧，刚打开手机，妈妈就端着水果走过来：“又在玩手机？作业写完了吗？跟你说过多少遍，少看这些没用的，多背背单词多好。” 话里没什么恶意，可心里还是 “咯噔” 一下，原本放松的心情瞬间沉了下去，只能默默关掉视频，拿起旁边的课本，哪怕一个字也看不进去。其实很多人都有过这种感觉，和父母相处时明明没吵架，却总觉得浑身不自在，像被什么东西裹着，连呼吸都得小心翼翼，这种累和压抑，真的太熟悉了。
吃饭的时候最容易陷入这种尴尬的氛围。本来想安安静静吃顿饭，爸爸突然开口：“你们班那个考第一的同学，这次又考了多少分？你怎么就不能多跟人家学学，上课认真点，别总想着玩。” 明明知道他是为了自己好，可话到嘴边却不想解释，只能低着头扒拉米饭，嘴里含含糊糊地应着 “知道了”。有时候想跟他们分享学校里的趣事，比如 “今天上体育课的时候，我们班同学跑步摔了一跤，特别搞笑”，还没说完，妈妈就会打断：“体育课有什么好说的？你要是把这心思用在学习上，成绩早就上去了。” 次数多了，慢慢就不想再跟他们说话了，饭桌上只剩下碗筷碰撞的声音，安静得让人难受。
想自己做决定的时候，这种压抑感会更明显。比如想买一件自己喜欢的衣服，挑了好久选了一件亮色的，拿给妈妈看，她却皱着眉头说：“这颜色太扎眼了，一点都不好看，还是买那件深色的吧，耐脏又显稳重。” 跟她解释 “我觉得亮色的很有活力”，她却坚持 “听我的，我都是为了你好，你懂什么”。还有选兴趣班的时候，明明喜欢画画，爸爸却非要让学奥数，说 “画画能有什么用？奥数能加分，以后考学有帮助”，不管怎么说都不听，最后只能妥协，每次去上奥数班的时候，都觉得特别委屈，坐在教室里看着满黑板的数字，一点学习的兴趣都没有。
甚至连情绪都要藏着掖着。考试考砸了，心里本来就难受，想找个地方静一静，妈妈却一直追问 “为什么考这么差”“是不是上课没听讲”，越问越委屈，忍不住哭了出来，她却又说 “哭有什么用？哭能把分数哭回来吗？早就跟你说过要好好学，你就是不听”。本来想得到一点安慰，结果却更难受了。有时候跟朋友闹矛盾，心情不好，回家后不想说话，爸爸会觉得 “你又在耍脾气”，要么批评一顿，要么不管不问，没人会问一句 “你是不是遇到什么不开心的事了”。慢慢就学会了把情绪藏起来，不管开心还是难过，都不敢在他们面前表现出来，生怕又被说 “不懂事”。
其实不是不爱父母，也知道他们做的一切都是为了自己好，可那种 “不被理解” 的感觉，真的太磨人了。就像你喜欢吃苹果，他们却非要给你塞一筐梨，还说 “梨比苹果有营养，我都是为了你好”，你没办法反驳，只能硬着头皮接受，心里却满是无奈。有时候会忍不住想，要是他们能听听我的想法，要是他们能理解我的喜好，要是他们能不那么在意成绩，是不是和他们相处就不会这么累了？
后来慢慢发现，其实可以试着跟他们 “好好说话”，不用一开始就想着改变他们，先试着让他们了解你的想法。比如妈妈再让你少玩手机多学习的时候，可以笑着跟她说：“妈，我刚写完作业，想放松十分钟，看完这集就去背单词，你放心，我不会耽误学习的。” 大多数时候，父母只是担心你浪费时间，只要让他们知道你有自己的计划，他们就不会再过多干涉。之前我就是这样，每次妈妈催我学习，我都会跟她讲清楚我接下来要做什么，慢慢的，她就很少再催我了。
也可以试着跟他们分享 “小事”，从他们感兴趣的话题入手。比如爸爸喜欢聊时事，就跟他说说学校里看到的新闻，再问问他的看法；妈妈喜欢做饭，就跟她一起去买菜，问问她 “这个菜怎么做才好吃”。慢慢的，你们之间的话题会越来越多，不再只有学习和成绩。我之前跟妈妈没什么话聊，后来发现她喜欢养花，就经常跟她一起给花浇水、施肥，聊着聊着就会说到学校里的事，她也会慢慢听我说话，不再像以前那样打断我了。
还有一点很重要别总想着 “说服” 他们，要学会 “换位思考”。比如他们让你学奥数的时候，可以试着理解他们的想法，他们只是怕你以后考学吃亏，怕你输在起跑线上。可以跟他们说：“爸，我知道你是为了我好，可我真的不喜欢奥数，每次学的时候都特别难受，反而学不好。我喜欢画画，我会利用课余时间学，不会耽误学习的，你相信我好不好？” 大多数父母都是通情达理的，只要你耐心跟他们解释，他们会慢慢理解你的。
其实和父母相处就像磨合齿轮，一开始总会有摩擦，慢慢调整，总能找到合适的节奏。他们可能有时候会唠叨，会不理解你，会强迫你做不喜欢的事，但他们的出发点永远是爱你的。不用急着让他们变成你理想中的样子，也不用逼自己一直迁就他们，慢慢沟通，慢慢理解，你会发现，那些累和压抑，会一点点消失，取而代之的是轻松和温暖。毕竟，他们是这个世界上最疼你的人，只要多一点耐心，多一点沟通，和他们相处也可以很开心。