什么是心理健康课？我应该如何选择？

心理健康课是指旨在提高人们对心理健康知识的理解，提高自我调适能力，降低心理疾病风险，提高生活质量的教育课程。选择心理健康课时，您可以考虑课程内容是否与你当前的需求和兴趣相符，教师是否具有专业资质，课程评价如何，以及是否提供后续的咨询或支持服务等因素。如果你在选择上有困难，可以在橙星云的网站上寻求更多帮助。