怎样判断自己心理是否有问题？

判断自己是否存在心理问题，一般可以从以下几个方面进行观察：持续的负面情绪状态，如常感到情绪低落、焦虑等；行为和生活习惯出现明显改变，如饮食、睡眠状况急剧变化；人际关系出现问题，如过于孤僻或敏感等。同时，可以通过专业的心理测试工具，如橙星云平台上的心理测试，进行自我测评。然而，这些只能作为参考，如果怀疑自己有心理问题，应寻求专业的心理咨询师或医生进行诊断和治疗。