心理抑郁测试是什么？

心理抑郁测试是一种评估个体是否有抑郁症状的心理测评工具。这些测试通常包括一系列问题，用于评估你的感觉、思维和行为模式。例如，贝克抑郁量表（BDI）和Zung自评抑郁量表（SDS）就是常用的抑郁测试。但请注意，这些测试不能替代专业的诊断，如果你觉得自己可能有抑郁症状，建议你寻求专业的心理咨询帮助。