两张表都带“幸福”二字，测量对象并不一样。单身幸福感指数（SHI）问的是：你在单身状态下，一个人过得舒不舒服、空不空；总体幸福感量表（GWB）问的是：近来整体过得怎样，例如对健康、精力、情绪、兴趣与日常生活的主观评价。
对象与提问方式
SHI 把镜头对准“单身生活”这一段关系状态：舒适感、空灵感、单身日常是否过得开。GWB 不要求你先定义自己是不是单身，它整理的是更宽的总体幸福感剖面。换个说法：前者在拆“一个人过”的体验结构，后者在描“日子整体”的主观安适。条目侧重点不同，所以同一个人完全可能出现“SHI 尚可、GWB 偏低”或反过来的组合。
什么时候选哪一张
你卡在“周末自在、夜里发空”“被催婚时说不清自己开不开心”，选 SHI 更对口。你卡在“干什么都提不起劲、精力情绪一起往下掉”，却不特指单身议题，GWB 更贴。两边可以同向偏低，但同向不等于同一件事：单身空灵感高，不自动等于总体幸福感全面塌陷；总体幸福感偏低，也不自动等于“因为没谈恋爱”。若主诉混杂，宁可先写清困扰场景，再决定先做哪张，而不是两张混着读分。
读分时别串台
不要把 SHI 低分直接读成“人生整体不幸福”，那是在用 GWB 的尺子量单身题；也不要把 GWB 低分直接读成“必须脱单”，那是在把总体状态问题甩给恋爱。需要对照时，先分清主诉：关系状态体验，还是身心总体自评。选对表，比争论哪个名字更好听更要紧。