两者都能反映抑郁相关主观负担，但设计传统与读法习惯不同，不要当成换皮题。
汉密尔顿抑郁自评（库内路径）
汉密尔顿体系出身于临床严重度评估，条目往往更细地拆出焦虑躯体化、认知、睡眠、体重、迟缓等因子（以本库报告为准）。传统金标准用法是他评；库内自评是为自助场景提供的可及路径，方便你先看“重在哪几块”。它更适合想对照症状结构、或曾在临床听过 HAMD 名称、希望用相近框架做自我盘点的人。
抑郁自评量表（SDS）
SDS 是经典的自陈症状量表，题目与计分传统围绕抑郁症状出现的频次与主观程度展开，在大众筛查与随访里非常常见。它的优势是自填门槛清晰、解释路径成熟；它同样不能确诊，也需要结合功能损害来理解。
对照时记住三件事
- 分数不可横比：同一人同一天做两表，数字高低没有简单换算公式。
- 目的可并存：想快速看症状频次，SDS 很常用；想看因子剖面更细，HAMD 自评更贴。
- 边界相同：两表都是评估材料，就诊面谈、病程与功能评估仍不可省。
若你只做一张，选与既往报告同一体系的，便于纵向对照。已经做过 SDS 的人改做 HAMD 自评，应把两次结果当作不同尺子上的读数，分别记录场景与日期。两表都做也可以，前提是你清楚自己在比较的是结构，不是比谁的数字更大。本篇只处理 HAMD 自评与 SDS 的差异；其他抑郁工具另文讨论。