单看挑战性升高，无法断定是“练出来了”还是“状态变好了”。CREATE 的挑战性涉及对常规、难题和不同做法的态度，复测分数会受到这段时间的任务经验、对题目理解、作答时的情绪与精力影响。
两次测试相隔很近，记得题目或已经知道自己期待什么答案，结果的可比性会下降。相隔数月且经历过项目尝试、课程训练、换岗或获得较多正向反馈，分数变化就更值得与生活经历一起看。这里的“值得看”不表示测验已经证明能力提升，它提供的是一个回顾线索。
可以翻出复测期间做过的具体事：有没有主动提出过新方案？遇到不同意见时，是直接回避还是愿意讨论？有没有完成一个原来会拖延的小尝试？行为记录比一次分数更能说明变化是否进入了日常。
状态也要单列。睡眠恢复、压力下降、任务更可控后，人对挑战的接受度常会不同。把倾向、状态和实际行动分开记录，复测才不会变成给自己判“进步”或“退步”的考试。