SDQ 能确诊心理疾病吗？
SDQ 不能确诊心理疾病；它只做情绪行为短筛查。偏高提示需要跟进观察或专业评估，不等于病名已定。
信号
安全感量表（SQ）是什么？测什么？
安全感量表（SQ）测的是行为、认知、情绪、言语四域上的安全感体验，不是性格标签，也不是心理弹性换皮。
孩子网瘾评估偏高，家长怎么办？
APIUS 等网瘾评估偏高时，先核对睡眠、学业与冲突事实，再谈最小规则与求助；禁止恐吓，也禁止当众念分。
APIUS 和青少年上网成瘾自评量表有什么区别？
APIUS 与青少年上网成瘾自评量表都谈上网问题，但框架、命名与读法不同；选表看年龄与要回答的问题，勿当换皮题。
青少年病理性互联网使用量表（APIUS）是什么？
APIUS 是面向约 12–18 岁的自评筛查工具，整理上网突显、耐受、戒断与情绪调节等信号；它能提示风险，不能当成瘾诊断依据。
孩子上网影响学习和睡眠，要不要做网瘾评估？
学习和睡眠被上网挤占时，不必急着贴网瘾标签；可用青少年病理性互联网使用量表（APIUS）做结构化筛查，再决定是否求助。
Carroll 抑郁量表能确诊吗？
CRS 不能确诊抑郁症；是/否总分只反映自评症状严重度倾向，诊断仍依赖专业访谈、时程、功能损害与鉴别信息。
最近情绪睡眠都差，适合做蒙哥马利抑郁评估吗？
情绪与睡眠同时变差时，MADRS 适合做抑郁相关状态的严重度盘点；若主诉几乎全是睡眠障碍且日间情绪尚可，先分清主次再测更省事。
述情障碍和情商低是一回事吗？
述情困难指识别与表达自身情绪的通道不畅，情商低常被用来形容理解与管理情绪及人际技能不足；二者相关但不是一回事，TAS 也不是情商换皮测验。
太在意别人怎么看自己，要不要做自我意识测试？
太在意别人怎么看自己时，可用自我意识评估（SCS）分清内在与公众自我意识；它只整理注意落点，不是自我慈悲量表，也不能给社交焦虑下诊断。
考试焦虑和普通紧张有什么区别？
普通紧张短而可承受、考后易回落；考试焦虑会持续损害睡眠、注意与应考行为。可用中学生考试焦虑问卷整理情境反应，但不能据此确诊。
ABC量表能确诊自闭症吗？
ABC 只能做行为筛查提示，不能确诊孤独症谱系；诊断需要专业面谈、发育史与多源观察，量表分数只是材料之一。
怀疑孩子有自闭症倾向，要不要做ABC量表？
家长怀疑孩子有自闭倾向时，ABC 适合做行为域筛查盘点；它帮你把观察落到条目，不能确诊，也禁止当众念分。
工作压力大到想辞职，压力测试有用吗？
想辞职前，压力测试表（PSTR）可分清情绪、身体与行为哪一层过载，帮你判断是减负荷还是换环境，不替你做去留决定。
压力测试分数高，是不是心理有病？
压力测试表（PSTR）高分表示近期压力反应偏强，不等于心理有病；可对照情绪、身体、行为维决定下一步，勿当诊断。
一有压力就想发火或躲开，说明什么？
压力下一触即怒或立刻躲开，多属行为与情绪反应偏强；压力测试表（PSTR）可对照放松时的基线看抬升幅度。
压力大到失眠头疼，压力测试能说明什么？
失眠头疼时，压力测试表（PSTR）可标出身反应是否与情绪、行为同步抬升；能提示负荷落点，不能替代医学排查。
最近压力大到受不了，要不要先做压力测试？
压力大到受不了时，可用压力测试表（PSTR）先看情绪、身体与行为反应是否已偏离放松基线；适合结构化自察，不替代医疗判断。
孩子情绪学习都不对劲，要不要做儿童心理健康测评？
情绪和学习同时卡住时，可用儿童少年心理健康量表（MHS-CA）做结构化梳理；它看认知、思维、个性、情绪、意志行为五维，不是给孩子贴病名。
网上“测测你是不是笑面抑郁”靠谱吗？
娱乐向“测测你是不是笑面抑郁”多半缺条目来源与报告边界，易把标签当确诊；要做觉察，优先选库内有说明的正式题，而不是朋友圈十题速判。