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恋爱脑和依恋焦虑都可能表现为强烈投入，判断时要看自我生活是否被压缩、边界是否持续后退。

冷暴力和需要冷静都可能表现为暂时沉默，真正的区别在于是否说明时间边界、尊重基本回应和愿意修复。

回避型依恋突然冷淡时，要分清自我保护、沟通能力不足和冷暴力，重点看是否说明时间边界和修复动作。

性羞耻感常来自身体评价、道德压力、关系不安全和过往经历，会影响亲密表达、边界沟通和自我接纳。

回避型伴侣在冲突中常用沉默降温，但沉默和冷处理目的不同，关系沟通要看是否保留回应承诺。

创伤后回避行为会让人躲开地点、声音、关系话题和身体感受，短期降低痛苦，长期压缩生活范围。

偏执人格特质会让人更容易筛选威胁证据，怀疑循环会影响关系信任和沟通安全。

自伤风险筛查需要严肃对待情绪痛苦、冲动、计划性和求助资源，并明确筛查不是诊断。