价值

社会认知理论强调，人会通过观察别人、理解结果并评估自己能不能做到，逐步形成行为模式。它把个人、环境和行为放在一个相互影响的系统里理解。

行为主义心理学关注可以被观察和测量的行为，强调刺激、反应和强化对行为形成的作用。它对教育训练、行为矫正和习惯建立影响很大。

认知心理学研究人是怎样接收信息、加工信息、记住信息并据此做判断的。它关注注意、记忆、知觉、语言、推理和决策，是理解学习、沟通和行为差异的重要基础。

无意识理论的核心价值，在于提醒我们：人并不总能立刻看见自己真正的欲望、冲突和防御。

认知偏见是人在处理信息和做判断时常见的系统性偏差。它不代表一个人不聪明，更多时候是大脑为了节省精力而采用的快捷方式带来的误差。