你是被动型情侣还是主动型？
本文从心理测评视角，探讨恋爱中主动与被动的互动模式，提供简单自测题、典型表现及各自常见困扰，并给出改善建议与伴侣间“对齐互动节奏”的实用方法，帮助读者更觉察自己的感情风格。
questionnaire
意义感量表：当代人如何找到人生坐标
意义感是影响情绪、抗压、关系质量的重要指标。通过意义感量表（如MLQ、PIL）可以为自我探索提供坐标，将分数转化为可执行的行动线索，并在专业支持下更清晰地寻找人生方向。
感恩倾向量表：幸福感，其实可以被“测出来”
感恩是一种可测量的心理倾向，感恩水平与幸福感、心理韧性和人际满意度高度相关。通过量表评估可明确现状，并配合感恩训练提升幸福体验与情绪调节能力。
用好PHQ-9青少年版，别让少年情绪“悄悄掉线”
PHQ-9青少年版是一种简短的抑郁筛查量表，能把模糊的情绪不适量化，帮助家长、教师和专业人员及早发现青少年抑郁风险并启动沟通与干预。
长处与困难问卷：帮家长看见孩子的“内心体检单”
介绍长处与困难问卷（SDQ）如何同时关注孩子的长处与困难，帮助家长早期发现情绪、行为、多动与同伴交往等方面的信号，并给出科学使用与后续跟进的建议。
职业决策困难量表：选不动的人生，其实有迹可循
职业决策困难并非单纯纠结，CDDQ等量表能拆解信息不足、冲突信息与内在信念等障碍，配合兴趣、人格和情绪测评可帮助明确决策方向与干预策略。
团队凝聚力真的能“测”出来吗？心理评估如何为集体项目注入隐形动力
通过科学的心理评估工具，团队凝聚力可被量化分析。测评能揭示沟通盲区、信任缺失等潜在问题，帮助团队提前优化协作机制，提升执行力与适应力。
大学生压力大？你的应对方式可能比压力本身更重要
文章探讨大学生常见压力源及应对方式的影响，指出积极应对策略（如问题解决、寻求支持）有助于提升心理适应力，而消极方式（如自责、回避）易引发焦虑抑郁。通过CSQ量表帮助学生觉察自身应对模式，促进心理弹性发展。
青少年情绪低落？PHQ-9量表能用吗？
PHQ-9量表可用于13至17岁青少年，但必须使用专为青少年设计的PHQ-9-A版本。该版本语言更贴近青少年生活，避免误解，提升评估准确性。情绪波动不等于抑郁症，但持续两周以上需重视并寻求专业帮助。
大学生吃不好饭？这个量表或许能帮你看清问题
大学生饮食异常背后可能隐藏进食障碍心理问题。通过专业量表自评，可识别情绪信号，理解行为背后的深层需求，及时寻求心理支持。
情绪像过山车？你可能需要做一次双相障碍筛查
情绪在高涨与低落间剧烈波动，可能是双相障碍的信号。通过MDQ量表等科学测评工具可初步筛查风险，早识别有助于个人与家庭的稳定与健康。
正念不是“放空”，而是这五个维度的觉察
正念并非放空，而是通过观察、描述、有觉知地行动、不评判、不反应五个维度提升自我觉察。心理学研究与实践表明，这种能力可有效缓解压力、改善人际关系，并可通过科学测评逐步培养。
情绪不是敌人：学会“重评”，比强行“压抑”更有效
心理学研究表明，认知重评比情绪压抑更有利于心理健康。通过调整对事件的解读，可有效降低负面情绪，改善人际关系与职场韧性。
你总忘事、走神，真的是“粗心”吗？可能是压力在悄悄作祟
日常健忘、走神可能并非粗心，而是长期压力导致注意力下降的信号。心理学研究指出，认知失败与情绪负荷、睡眠不足密切相关，通过科学测评可觉察心理状态，重建内在秩序。
情绪像过山车？你可能需要了解双相情感障碍筛查
情绪极端波动可能是双相情感障碍的信号。通过MDQ量表自评，可初步识别风险，及时寻求专业帮助，避免影响生活与人际关系。
测评问卷也能“现点现做”？揭秘按需生成的心理测评技术
揭秘心理测评中的按需生成技术，通过智能组合量表与用户信息，实现个性化问卷定制，提升测评精准度与用户体验。
夫妻间的“秘密幻想”：是危险信号，还是亲密催化剂？
性幻想是人类正常的心理现象，未必代表背叛。关键在于夫妻能否以非评判方式沟通，通过理解幻想背后的情绪需求，深化亲密关系。健康的关系需要坦诚与边界感并存。
MDQ测试能帮我诊断情绪障碍吗？
MDQ测试，即“躁郁症筛查问卷”（Mood Disorder Questionnaire），常常被用…
DSQ问卷是否有中文版本可供使用？
DSQ问卷，即防御风格问卷（Defense Style Questionnaire），是用于评估个体…
简化舒适状况量表可以帮助医疗团队了解病人的社交互动和情绪状态吗？
简化舒适状况量表（Brief Comfort Questionnaire, BCQ）是一种常用工具，…