精神内耗是指个体在没有外部压力的情况下，自我产生的心理压力。这种压力可能来自于过度的自我要求、对未来…
内耗型人格，或者被称为自我消耗型人格，是一种个体倾向于将大量的精力和注意力集中在内心世界，而非外部环…
