手机总在影响你们的关系怎么办？先分清聊天依赖、忽视感和边界失衡
手机影响亲密关系，常见问题不只是玩太久，还包括回复焦虑、相处时被忽视，以及线上边界长期说不清。
心理导读
机缘巧合可以培养吗？先别把好运只当运气，关键是让自己更容易看见机会
机缘巧合并不只是碰运气，很多看起来突然出现的好机会，背后都和一个人是否愿意注意变化、保留弹性并主动连接有关。
你可能不像你的父母
“有其父必有其子。” 几乎每个人都听过这句老话。但这有什么道理吗？ 事实证明，不多。 基因很重要 一…
你怎么看待衰老，为什么会慢慢影响你的状态？关键在于你把年龄理解成损失还是延续
一个人怎么看待衰老，会慢慢影响他的情绪、行动和健康习惯。关键差别常常不在年龄本身，而在于你如何理解年龄增长。
哪种疗法最适合创伤？
创伤是改变生活的、情感上毁灭性的经历的结果，它显着改变了我们的正常感。它可能会让我们改变生活方式，让…
新冠流行对社会的影响：心理学家的观察
作为每天治疗焦虑症的心理学家，我在新冠期间处于独特的位置。我可以清楚地看到过去两年对个人、家庭和整个…
新冠流行后的社交焦虑：新冠后重新开始生活的简单步骤
我和我的同事注意到在过去两年新冠流行期间焦虑症和与焦虑症相关的疾病急剧增加。虽然忧虑是冲突时期的典型…
焦虑会随着年龄的增长而好转吗？
老年人口是美国增长最快的年龄组，这已不是什么秘密。事实上，美国现在大约有 7600 万婴儿潮一代，而…