正念水平评估：你有多会“活在当下”？
正念是一种对当下体验的稳定觉察，可以通过专业量表（如FFMQ、MAAS）被量化。测评能揭示觉察、专注、非评判和接纳等维度，结合焦虑、抑郁或人格测评可为实践提供操作性建议，帮助在家庭、职场、亲子场景中提升在场能力。
心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
自尊量表怎么用？聊聊罗森伯格自尊评估
介绍罗森伯格自尊量表（RSE）的含义、题型与使用方法，说明自尊偏低或偏高的表现及测评在日常与专业场景中的注意事项与应用价值。
用自我构建量表看见自己：你是独立型，还是依赖型？
通过自我构建量表（SCS）探讨独立型与相互依赖型的差异与应用，理解自我模式在职场、亲密关系与家庭情境中的表现，并介绍如何用测评作为自我认知与关系修复的工具。
纯洁度测试：你在用什么标准过自己的人生？
本文把“纯洁度测试”从网络趣味题引向专业视角，提出纯洁更多关乎价值观与决策逻辑，介绍可用的人格、情绪与价值观量表，并给出理性解读测评结果的建议与使用场景。
全人健康量表：不只不焦虑，而是活得更完整
全人健康量表（HWBS）超越单纯症状筛查，从身、心、社、灵四个维度评估个体运行状态，帮助发现支持与意义感，推动从问题排查走向整体成长与持续跟踪。
幸福感量表：比“开心一点”更深的一次自我测量
主观幸福感是一个多维、稳定的心理指标，涵盖情绪体验、生活满意度与意义感。通过科学量表的多维评估，你可以发现短板、获得早期预警并把测评结果转化为可执行的生活调整建议。
生活满意度测试：你真的过得还可以吗？
生活满意度测试通过多维度评估（工作、情绪、人际、自我成长等），把模糊的“还行”转化为清晰的自我画像，帮助发现消耗你的生活领域并指导后续调整（30～60字）。
入职前的那份心理测试，究竟在看什么？
入职心理测评并非判断“好坏人”，而是评估求职者与岗位的匹配度。文章介绍常见量表（如MBTI、大五、人职兴趣、情绪量表）、企业如何合理使用测评，以及求职者应以真实且职业化的状态作答，并把测评结果作为自我认知与职业发展的参考。
团队“敢说真话”有多难？先做这7道题
用埃德蒙森的7项量表快速评估团队心理安全感：通过7个情境题判断团队是否允许提问、承认错误与表达不同意见，并给出管理者可实施的三项改进措施。
变革信任量表：撑过组织巨变的心理支点
变革推进到一半时，员工心理适应往往滞后于节奏。通过变革信任量表与经典心理量表组合测评，可量化信任与心理负荷，帮助管理层在关键节点做出针对性干预，降低离职与阻力，促进平稳落地。
远程工作心态测一测：你真的适合居家办公吗？
本文从心理特质角度分析居家办公的适配性，重点讨论自我驱动力、情绪稳定性与自我管理/时间感，并给出利用心理测评作为自我观察和实验的实践建议，帮助你判断并优化远程工作的适配策略。
职业韧性量表：在工作挫折中“弹回来”的底气
职业韧性是指在职场压力与失败面前保持情绪稳定、价值感与行动力的能力。文章介绍了量表测评维度、结果解读方法，以及可落地的提升策略，强调职业韧性可通过训练与系统测评改善。
领导力风格测试：你属于哪种类型？
通过心理测评把领导力拆解为可见的行为倾向，识别教练型、权威型、服务型和愿景型四类领导风格，结合人格、情绪与职业动机数据，找到可放大天赋与需练习的短板。
工作满意度测试：你的职业幸福感有多满格？
本文介绍了工作满意度的多维度构成、常见的职业心理测评工具及如何把测评作为“职场体检”来使用，帮助你把模糊的不满转化为可行动的方向，提升职业幸福感。
职业锚理论：找到你的职场“定海神针”
职业锚帮助你厘清在职业选择中最在乎的核心价值观。通过回顾经历、做针对性测评并给当前工作打分，可判断是否需调整方向或岗位以提升匹配度。
性羞耻与性解放：学会接纳真实的自己
文章探讨性羞耻的来源、如何判断性偏好是否“正常”、并提出三项可操作练习与借助专业测评的建议，帮助读者在自愿、安全、尊重的前提下，逐步接纳与表达真实的性需要。
BDSM社群文化：探索边界中的认同与归属感
文章从心理学角度讨论BDSM作为一种亚文化身份与社群归属，强调通过沟通、同意与事后照护建立信任，建议结合专业心理量表评估风险与自我边界，实现自我理解与成长。
建立健康BDSM关系：同意、沟通与事后照顾
介绍在亲密关系中安全开展BDSM的核心要素：持续的同意、有效沟通与充分的事后照顾，并建议借助专业心理测评评估情绪与边界，保障双方身心安全。
BDSM与创伤：性偏好的另一种解读视角
本文从心理学角度探讨BDSM与早期创伤、情绪记忆之间的复杂关系，区分健康探索与风险信号，并建议借助规范化心理测评与专业咨询来更温柔、理性地理解与处理自己的性偏好。
施虐倾向的心理根源：当“控制”变成瘾
施虐倾向常不是天生邪恶，而是源自不安全感与早年依恋经历，通过控制他人来获得权力感与自我价值的短暂确认。识别早期信号并以“界限感”替代掌控，有助于把伤害性的权力欲转化为健康的影响力与自我照顾。