分开以后想联系前任，是很常见的事。尤其在情绪低落、生活有空档、熟悉的触发点又出现时，那种“要不要发一句”的冲动会变得特别明显。可很多时候，你真正想找回的并不只是这个人。
有时你想联系的，是熟悉感，是被回应的感觉，也是那段投入过很多心力的自己。
想联系前任，常常和未完成感有关
一段关系结束后，最难放下的部分不一定是现实本身，而是那些没有说完的话、没有弄明白的原因、没有等来的答案。只要这些情绪还悬着，人就很容易回头。
像前任突然联系我这种话题会持续被关注，也和这种未完成感有关。
你怀念的，有时是关系里的状态，不只是关系对象
有些人反复想联系前任，并不是因为现在仍然适合复合，而是因为曾经被陪伴、被关注、被确认的感觉很难一下子消失。情绪在怀念那种状态时，会误以为自己怀念的是同一个人。
这也是为什么有些人明知不合适，还是会反复心软。
在联系之前，先分清自己真正想要什么
你想重新开始，想得到答案，还是只是今天特别孤单？这几种冲动看起来相似，后面带来的结果却可能完全不同。越是分开后情绪起伏大的时候，越需要先看清自己的真实动机。
分开以后反复想联系前任，你想找回的未必是这个人，也可能是那段关系留下来的未完成感。