MDQ 指的是 Mood Disorder Questionnaire，常被翻译为双相情感障碍筛查问卷。它常用于帮助识别一个人是否出现过轻躁狂或躁狂相关线索，比如情绪异常高涨、睡得很少却不觉得累、说话明显变多、冲动消费、做事突然异常激进等。
很多人一看到“双相情感障碍”几个字就会紧张，觉得只要情绪波动大、状态忽高忽低，是不是就和这个问题有关。更稳妥的理解是：MDQ 更像一种初步筛查工具，帮助人整理相关线索，而不是单独给出诊断。
MDQ主要在看什么
这类问卷最核心的，是看一个人是否出现过一组相对集中的轻躁狂或躁狂表现，而不是只看某一天是不是特别兴奋。它关注的通常包括：
- 情绪是否一段时间里异常高涨或明显易怒
- 睡眠需求是否明显下降，但精力反而偏高
- 说话、想法和做事节奏是否明显加快
- 冲动消费、冒险决定或判断失衡是否变多
这些表现如果只是偶尔一两次，并不一定说明问题已经成立。更需要看的是，这类状态是否成组出现、持续一段时间，并且已经影响生活和判断。
它适合怎么使用
MDQ 更适合作为筛查入口。对普通读者来说，它的价值在于帮助自己把“最近是不是有些不对劲”变成更具体的问题；对专业人员来说，它能作为进一步访谈和评估的参考线索。
它不能替代正式诊断，也不能脱离抑郁发作史、现实功能受损、既往经历和家族背景单独解释。双相相关问题之所以容易被误解，就在于很多人只盯着“情绪波动”四个字，而忽略了状态的持续性和严重程度。
怎么看结果更稳妥
更稳妥的方式，是把 MDQ 的结果看成提醒：如果问卷提示相关线索比较集中，或者自己和身边人都发现状态反复出现明显高涨、冲动、睡得很少却停不下来，就值得进一步做更正式的评估，而不是自己仓促下结论。
MDQ 的意义，在于帮助人更早识别可能需要重视的线索。真正更重要的，是后续如何结合完整情况去理解，而不是把一份筛查问卷当成最终答案。