不能确诊。库内题名看起来很快乐的你，其实抑郁了吗？更适合回答：“我看起来还行，为什么自己这么累？”它把情绪、认知、行为、人际、生理等侧面摊开，帮你看见外在仍能运转与内在疲惫是否错位；它不负责开诊断证明，也不负责盖章“你就是抑郁症”。
靠不靠谱，取决于你怎么用。当作觉察清单：对照近几周真实作息、兴趣、自我评价与身体恢复，通常有用。当作判决书：用分数吓自己或吓家人，或拿结果逼对方承认你“有病/没病”，就会失真。条目与计分以本库报告为准，别把网络二创解读当金标准。
适测与暂缓
适测：你长期维持开朗人设，独处却明显空、累、兴趣变淡，想先弄清落差落在哪。也适合作会谈前的自我备忘，把“我说不清哪里不对”变成可讨论的侧面。
暂缓：你只想一秒拿到病名；或当前已处于需要紧急安全处理的状态，应直接寻求现实支持，而不是先刷题。
读报告时优先看哪一维内外差最大，而不是死盯总分。生理维高、情绪维也高，和“只是最近加班”要分开核对。人际维偏高，常提示你仍在照顾场面、很少求助。橙星云提供在线施测与报告存档，方便你自行复看或带去会谈，仍不能替代面对面评估。
边界可以钉死：测评回答“值不值得继续核对”，临床路径回答“是不是某种障碍”。两者顺序别反，也不要用一张自评表结束所有讨论。