抑郁期做奥尔松婚姻质量问卷（ENRICH），报告仍可读，但要按“情绪染色后的快照”来读，别当成婚姻终局判决。ENRICH 来自 Olson 框架，条目依赖自评；心境低落、兴趣减退、自我苛责加重时，沟通、亲密度等方向容易整体下移，哪怕伴侣互动相对上周变化不大。读数时先写清施测情境：是否在服药调整期、睡眠是否崩溃、是否刚经历重大丧失或冲突。缺这些备注，数月后横比会误判“关系崩了”。
更稳的读法：看维间相对高低，而不是只盯绝对低分；把偏低维改写成两件可核对的近期互动，问自己“若情绪回升三成，这些场景是否仍成立”。配偶若也填了表，重点看双方一致偏低与差距最大的维——一致处更宜谈关系模式，差距处更宜谈理解差。切勿在抑郁最重的几天用总分威胁分居或逼对方认错。
何时该缓测或缓复测：急性自伤风险、严重失眠到无法专注答题、或医嘱要求先稳定情绪。婚姻议题可以进个体治疗或伴侣会谈，但抑郁本身需要医疗与心理治疗路径并行。机构用橙星云存档时，可备注“抑郁期施测”，避免把这份报告误当客观基线。
ENRICH 帮你看见抑郁与关系如何缠在一起；先稳住情绪与安全，再谈哪一维值得改。顺序反了，Olson 报告只会加重无望感。情绪回升后再复测同一工具，对照才有意义；急性期的低分，更适合当预警，而不是当判决。