T、P和H是部分女同志社群使用的旧式称呼。它们更多是社群语言和自我表达方式，不能用外表、穿着或气质直接判断，也不能替别人决定身份。
TPH属于社群称呼
T、P、H常见于中文女同志社群，但不同年龄层、地区和平台的使用习惯并不一样。
有些人会用这些词表达关系中的位置感，有些人用来表达自我气质，也有人完全不使用。
站内性取向TPH指什么已经把TPH放在社群语境中说明。
分辨这些词时，最可靠的来源是本人自称。
外界按照发型、衣着、声音或性格判断，很容易把人放进固定框架。
如果对方没有主动使用这些词，就不要用它们定义对方。
这些称呼在今天的使用频率也在变化。年轻用户更可能直接使用女同志、拉拉、lesbian、queer等词。
所以TPH适合用来理解历史语境和部分社群表达，不适合当成普遍分类。
T、P、H看的是表达方式
在部分社群里，T常被用来指偏向T方表达的人，P常被用来指偏向P方表达的人，H常被用来表示不固定、混合或不想被单边归类。
这些解释只是常见用法，具体含义仍要看本人怎么说。
站内性取向中的1和0是什么意思可以帮助理解角色表达和身份之间的差异。
分辨时不要只问“你是哪一种”。更好的问题是：你是否使用这个称呼，它对你意味着什么。
有些人会在不同关系中使用不同表达。
有些人会随着成长和环境变化，放弃旧称呼。
因此，TPH更像一种社群语言，不是完整的性取向判断。
把它和吸引方向分开，理解会更清楚。
不要用外表做判断
旧文常把T、P和H绑定到固定外形，这种写法会强化刻板印象。
一个人的性别表达、关系角色、自我称呼和性取向，属于不同层面。
站内性取向缩写看不懂怎么办提醒，缩写词必须结合来源和本人表达。
如果你是在关系中沟通，可以直接问对方喜欢什么称呼，避免猜测。
如果你是在了解自己，可以先记录你对这些词的感受，不必马上选择一个标签。
自我称呼的功能是帮助表达，不是限制自己。
公开讨论时，也要避免把某一类人写成固定性格。
越是带有社群历史的词，越需要保留个体差异。
橙星云建议怎么使用这些词
橙星云建议把T、P和H当作社群称呼来理解。它们能帮助阅读旧文章和社群讨论，不能替代本人自称。
做性取向或关系角色测试时，也要区分吸引方向、关系表达和自我认同。
继续理解测试结果边界，可以阅读性取向测试结果怎么看，把缩写词放回个人表达里判断。