不少人在做完BDSM测试后，会把一次性的结果当成终身不变的标签。但从专业心理测评的角度来看，无论是人格量表还是情绪量表，测得的都是“某个时间点上的心理状态与倾向”，而非终身不变的定义。
市面上的BDSM测试通常在捕捉以下几个方面：对权力角色的偏好、对界限与规则的感受、对强度与新鲜感的态度以及自我认同感。它通过问卷选项把你当下的倾向结构化呈现，但前提是你在作答时相对稳定且诚实。
同一个人在不同时间测得不同结果并不罕见，原因可能包括：
- 生活角色在变：工作、家庭、责任等会改变你在关系中的位置。
- 关系经验在积累：安全与尊重的互动会让你更清楚自己的接受度与偏好。
- 自我接纳度提升：当你更能接纳内心欲望时，作答会更真实。
- 短期情绪与事件影响：焦虑、冲突等会暂时改变对亲密与控制的态度。
因此，与其纠结“我是Dom还是Sub”，不如把测试当作一份“对话提示单”。它提醒你当前的偏好所在，并提出可供自我探索的问题，例如：为何会偏向某一端、现在的分数是否真实，或只是某种保护壳。
如果想更认真地了解自己，可以：
- 不要只依赖一类测试：结合人格、情绪、依恋风格与人际敏感度等测评，更全面理解自己在亲密互动中的位置。
- 把测试视为起点而非定论：保存报告并在稳定期复测，比较不同时间点的变化更有价值。
- 必要时借助专业平台或资源：通过多维度、多次评估建立个人心理档案，更清晰地看到偏好来源与变化轨迹。
测试是静态的，你是动态的。真正重要的不是那行标签，而是你能否在理解并接纳自己的过程中，逐步改变，从而在亲密关系中更加自在与尊重地与他人相处。