你有没有过这样的经历：明明没干重活，却总觉得浑身乏力、肌肉酸痛、头晕眼花；去医院查了一圈，血常规、甲状腺、心电图都正常，医生也说“没什么大问题”。可那种挥之不去的疲惫感，就是真实存在，甚至影响了工作和生活。这时候，或许该换个角度想想——你的身体，可能是在替心理“说话”。
SCL-90躯体化因子记录身体不适的主观困扰程度，不能据此判断症状是否由心理造成，也不能排除身体疾病。肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征（ME/CFS）是一种复杂疾病，不能因为常规检查正常或躯体化得分较高，就解释为焦虑、抑郁或情绪压抑。心理困扰可以与ME/CFS并存，但并不构成病因证明。
长期疲劳有多种可能原因，需要医学评估。ME/CFS常包括活动后症状加重、睡后仍不恢复及认知困难，活动后的恶化还可能延迟出现。患者继续寻找身体原因并不等于“执着”或心理问题；医生应认真对待症状，并结合病史和必要检查排除其他疾病。
不明原因疲劳持续并影响生活时，应及时就医，不必等满六个月。若怀疑ME/CFS，应按个人能量限度安排活动与休息，避免硬撑或固定递增运动量，以免引发活动后症状加重。情绪支持可帮助应对疾病负担，但不能被当作治愈ME/CFS或证明其心理病因的方法。
关注身心两方面，意味着既提供心理支持，也不把未解释的身体症状轻率归因于心理。SCL-90仅能作为困扰记录，不能诊断ME/CFS，也不能替代医学随访。