在公安一线，辅警常常与民警并肩作战，参与巡逻、处警、调解甚至突发事件处置。高强度、高风险的工作环境，让他们比普通人更容易暴露在创伤性事件中。
近年来，不少单位开始引入心理健康筛查机制，其中PTSD（创伤后应激障碍）相关量表的使用逐渐增多。有辅警朋友疑惑：‘我筛查结果显示有PTSD倾向，是不是说明我‘心理有问题’？’其实，这种担忧大可不必。
PTSD并非‘精神病’或‘性格缺陷’，而是一种对极端压力事件的正常心理反应。比如目击暴力冲突、经历重大事故、长期处于高度紧张状态，都可能触发一系列生理和心理变化——如反复回忆创伤场景、回避相关话题、情绪麻木、易怒或过度警觉。这些反应在短期内其实是大脑试图自我保护的方式。
世界卫生组织和《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）都明确指出，PTSD属于可识别、可干预的心理健康问题，而非‘异常’标签。关键在于是否影响到日常生活、工作效能或人际关系。如果只是轻度症状，通过适当调适、社会支持或专业引导，多数人能够有效恢复。
值得注意的是，心理筛查本身不是‘贴标签’的工具，而是帮助个体了解自身状态的窗口。就像体检发现血压偏高不等于‘得了重病’，PTSD筛查阳性也仅提示需要进一步关注。
目前，包括公安系统在内的多个高压力职业领域，已逐步将心理评估纳入常规健康管理流程。一些机构会结合SCL-90、PCL-5等标准化量表进行初步筛查，并配合专业访谈判断实际影响程度。在这个过程中，辅警完全可以把测评看作一次自我关怀的机会——了解自己的情绪负荷，及时调整节奏，避免小问题累积成大困扰。
事实上，随着心理健康意识提升，越来越多单位开始重视一线人员的心理韧性建设。像橙星云这样的专业平台，近年来就为公安、应急、医疗等多个高压力行业提供了心理健康支持服务。其积累的数据显示，在接受过心理测评的群体中，相当一部分人在早期识别后通过认知行为训练、正念练习或短期咨询，有效缓解了应激反应。这说明，心理状态如同身体状态，需要定期‘保养’，而不是等到‘故障’才去修理。
如果你或身边的同事在筛查中显示出PTSD相关信号，不妨把它当作一个提醒：你经历的辛苦值得被看见，你的感受值得被认真对待。寻求理解、表达情绪、适时求助，不是软弱，而是对自己负责的表现。毕竟，守护他人安全的人，同样值得被温柔守护。