判断自己更接近Sub还是M，需要把两种不同偏好分开看。Sub通常是Submissive的简称，侧重在协商范围内接受对方主导的关系角色；M来自Masochism，侧重对承受疼痛等体验的兴趣。这里仅讨论成年人自愿的情境。
| 比较内容 | Sub | M |
|---|---|---|
| 主要关注 | 关系中由谁主导、怎样约定决定权 | 本人对某些受方体验的感受与偏好 |
| 不能据此推断 | 接受主导就喜欢疼痛 | 喜欢某种体验就愿意服从 |
| 是否必须二选一 | 不必。两种偏好可能重合，也可能仅有其中之一，或都不认同。 | |
回顾自己的感受时，可以分别辨认：吸引你的是双方约定的关系角色，还是某类体验的想象？如果去掉其中一部分，另一部分是否仍有吸引力？这只是理解自己的提问，不是有评分线的身份测试，也不要求通过实际行为来证明。
幻想、对某个词的好奇、真实意愿和已经发生的行为，需要分别看。一个人可以喜欢某种想象，却不愿在现实中经历；过去曾经接受，也不意味着现在仍然同意。自己的拒绝和犹豫应当得到尊重。
Sub和M都不能直接说明性取向、日常人格或心理健康。若困扰来自被施压、无法拒绝或受到伤害，应优先处理当前处境，而不是寻找一个标签来解释自己。持续的困扰可以寻求合格心理健康专业人员的支持。
词义参考：NCSF同意声明术语附录分别解释Submission与Masochism。