
做七宗罪测试时,有些题想到同事,有些题想到伴侣或家人,这很常见。问题在于,最终分数会把不同关系中的反应放进同一维度,读报告时容易误以为它描述了一种固定特质。比起强行选一个对象,更有用的是把混入的关系背景标出来。
找出答题时最容易换对象的几道题,在旁边写下“谁、发生了什么、是什么时候”。例如,同样是被忽视后的不舒服,工作里可能关联认可和竞争,亲密关系里可能关联安全感和期待。表面答案接近,背后的需要并不一样。
接着区分近期事件和长期模式。刚发生的争执会放大当下感受,长期反复的场景才更适合用于观察倾向。对一时拿不准的题,也可以标成“对象不确定”,不必为了让结果整齐而猜一个答案。
下一次复测若想做前后比较,先定好范围:只按最近三个月的工作情境回答,或只按一段具体关系回答。范围一致后,分数变化才更容易解释。测试结果可以保留多个版本,只要每个版本写清它代表的关系和时间。
