GAD-7量表，青少年也能用吗？别急，先看这篇
GAD-7量表虽为成人设计，但经验证适用于13岁以上青少年，可作为情绪状态的初步筛查工具。使用时需结合生活背景综合判断，避免误诊。
青少年心理
青少年的心理健康是心理学家非常关注的问题，据一项调查统计，精神疾病在我国疾病总负担中已排名首位，约占20%，而受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人。
高中生心理状态摸不准？这个量表或许能帮上忙
SCL-90量表可帮助家长和老师科学评估高中生情绪波动、学业压力与人际困扰，通过多维度测评发现潜在心理问题，配合倾听与支持实现早期干预。
读懂进食障碍量表：你的饮食行为在“安全区”吗？
进食障碍常隐藏于完美主义与控制欲背后，EDE-Q量表可帮助识别饮食行为中的风险信号。分数仅是起点，真正重要的是觉察与自我关怀。
青春期的“问题行为”，可能是性格在说话
青少年的问题行为常被误解为叛逆，实则可能反映其性格特质。通过EPQ人格量表分析内外向、神经质与精神质维度，可理解行为背后的情绪与需求，助力家庭与教育者科学干预。
特岗教师SCL-90总分“临界”？别慌，这可能是身体在提醒你
特岗教师SCL-90总分处于临界状态，未必是心理异常，更像是一次内心的温和提醒。长期高压工作、情感耗竭可能引发此类结果，建议调整节奏、寻求支持，借助专业测评工具进行自我关怀。
公务员政审中的心理评估：网络成瘾真的会影响录用吗？
文章解析公务员政审中网络成瘾心理评估的真相，指出测评重点在于行为失控而非使用时长，强调科学量表与自我觉察的重要性，倡导以理性态度应对心理评估。
小学信息技术老师为何对心理测评“又爱又怕”？
信息技术教师在教学中逐渐接触心理测评，虽有意借助工具了解学生情绪状态，却因角色转换与专业局限产生焦虑。测评应作为辅助参考，而非诊断依据，关键在于理解其边界与使用伦理。
中职德育教师如何用心理素养点亮学生价值观？
中职德育教师应提升心理素养，通过共情、科学测评与情境引导，帮助学生建立积极价值观，实现从说教到双向成长的转变。
中学心理老师招聘，为何“测不准”反而成了常态？
心理测评虽能快速筛选候选人，但难以反映真实情境下的应对能力。应聘者可能策略性作答，导致测评结果失真。真正评估应结合面试、案例分析等多维度方式。
看多了“刺激内容”，真的会改变你的喜好吗？
频繁接触强烈感官刺激内容可能悄然改变个人偏好，心理学揭示其背后的大脑习惯化与刺激升级机制，并提醒通过心理测评工具提升自我觉察，重建真实认知。
成人自闭谱系，可能比你想象的更“隐形”
成人自闭谱系障碍常被误诊为焦虑或抑郁，其社交困难、情绪调节挑战和刻板行为表现隐蔽。通过专业评估与心理测评工具，可帮助高功能个体识别特质，实现自我接纳与心理健康。
学习困难，真的是孩子“笨”吗？
学习困难不等于智力低下，多由神经发育问题或心理因素引起。家长应避免归因于‘笨’，而需科学评估，理解孩子背后的真实原因，用支持代替指责。
高敏感是心理问题吗？别急着给自己贴标签
高敏感是一种与生俱来的神经特质，非心理疾病。约15%-20%人群属于高敏感者，具备共情力强、创造力高等优势，但易因信息过载而疲惫。科学测评可帮助厘清自我，建立边界，实现情绪调节与自我接纳。
游戏成瘾，真的是在“逃避现实”吗？
游戏成瘾并非简单的逃避现实，而是复杂心理机制的体现。它背后隐藏着对掌控感、归属感和自我表达的需求。科学评估与理解比指责更有效。
DID和“情绪分裂”是一回事吗？别再被影视剧误导了
DID（分离性身份障碍）与日常所说的“情绪分裂”截然不同。前者是罕见心理障碍，后者多为情绪调节困难或压力反应。理性认知差异，有助于避免污名化，及时寻求专业支持。
我像在看自己的人生，是解离吗？
文章探讨了‘解离’这一心理现象，分析其在压力、创伤下的自我保护机制，并指出频繁出现的疏离感可能影响生活与关系。通过科学测评与专业支持，可帮助重建与现实、身体和自我的联结。
你不是“想太多”，可能是复杂性PTSD在悄悄影响你
复杂性PTSD源于长期人际伤害，表现为情绪调节困难、自我价值感低和人际关系紧张。世界卫生组织已将其纳入ICD-11，可通过科学测评觉察内在创伤模式。
强迫型人格和强迫症是一回事吗？别再混淆了
强迫症与强迫型人格障碍虽名称相似，但本质不同：前者是临床精神障碍，后者属人格特质。前者痛苦且主动求助，后者常自我认同为“靠谱”，却影响人际关系。科学测评可帮助识别心理状态。
自我伤害和边缘型人格障碍，真的有关联吗？
自我伤害行为常与情绪调节困难相关，尤其在边缘型人格障碍中较为常见。约70%的BPD患者曾有非自杀性自伤行为，但并非所有自伤都指向BPD，需结合人际关系、自我认同等核心症状综合判断。
ISFJ总替别人操心，是边界感差吗？
ISFJ型人格因高度共情与责任感常替他人操心，看似边界模糊，实则源于深层关怀本能。通过心理测评可识别其‘情绪耗竭’与‘讨好倾向’，学会有界限地付出，才是健康自我关怀的关键。