最近和一位朋友聊天，她说：“每天早上睁眼第一件事就是想辞职。”这已经不是第一次听人这么说了。有人干了三年想跑，有人入职三个月就心灰意冷，甚至还有人连面试完都开始怀疑：这份工作真的适合我吗？表面看是职场压力大、领导难搞、薪资不匹配，但往深里挖，很多人其实卡在一个更根本的问题上——你清楚自己是什么样的人吗？你的职业人格，真的和现在的工作对得上吗？
职业倦怠当然存在，长期超负荷、缺乏认可、目标模糊都会让人精疲力竭。但有意思的是，同样强度的工作，有人越战越勇，有人却早早熄火。差别往往不在岗位本身，而在个体与岗位的“适配度”。心理学中有个概念叫“职业人格类型”，比如有人天生喜欢结构清晰、按部就班的任务（比如会计、行政），有人则在创意发散、人际互动中如鱼得水（比如策划、销售）。如果你的性格偏好是深度思考、独处工作，却被安排在需要高频社交、快速响应的岗位上，那种拧巴感日积月累，就会变成“不想干了”的冲动。这不是懒，也不是抗压能力差，而是内在需求长期被忽视的自然反应。
很多人从没认真想过这个问题。学生时代忙着考试，毕业时跟着热门走，工作后又陷入“先干着再说”的惯性。结果一路走到30岁，才发现自己一直在扮演一个不适合的角色。其实，了解自己的职业倾向并不难。像MBTI、霍兰德职业兴趣测试这类工具，能帮你从性格、兴趣、价值观多个维度看清自己更适合什么类型的工作环境。国内也有不少本土化的心理测评平台在做这件事，比如橙星云，过去几年累计为数百万用户提供了包括职业发展、性格气质在内的多维度心理评估。这些报告不会替你做决定，但能让你看清：你抗拒的到底是这份工作，还是那个被强行塞进错误轨道的自己？
有时候，“想辞职”不是终点，而是一个信号——提醒你该重新校准方向了。与其在下一份工作中重复同样的疲惫，不如花点时间向内看。知道自己是谁，比知道要去哪里更重要。毕竟，适合的土壤，才能让努力开花。