什么是接纳行动问卷?

接纳行动问卷(Acceptance and Action Questionnaire,简称AAQ)是一种心理评估工具,用于测量个体对内在体验(如情绪、思维、感觉)的接纳水平。它基于接纳与承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy,简称ACT)的理论框架,旨在评估个体对内在体验的接纳程度以及其在面对困难和痛苦时的应对方式。

AAQ是由Hayes、Strosahl和Wilson等人于2004年开发的,由7个项目组成,每个项目都涉及个体对内在体验的接纳程度。被评估者需要根据自己的感受和经历,在一个7点量表上选择最符合自己情况的答案。这些答案反映了个体在不同情境下对内在体验的接纳程度,从完全不接纳到完全接纳之间的程度。

AAQ的目的是帮助个体了解自己对内在体验(如焦虑、恐惧、沮丧等)的态度和反应方式。接纳被认为是一种心理灵活性的核心,意味着个体能够全面接受并与内在体验相处,而不是试图避免或控制它们。通过评估个体的接纳水平,AAQ可以提供有关个体心理灵活性水平的信息,以及可能的干预方向。

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