性格能否改变？能改的是习惯、反应和表达方式
性格有相对稳定的一面，但不代表一辈子都不会变。很多人改变不了气质底色，却能改变处理情绪、回应他人和面对压力的方式。
事情
什么是情绪智力？它关乎识别情绪、调节反应，也关乎你怎么处理关系
情绪智力不只是“脾气好”或“会来事”。它更接近一组能力：看见情绪、理解情绪、调节情绪，并把这些能力带进关系和决策里。
认知心理学是什么？它主要研究注意、记忆、判断和信息加工
认知心理学研究人是怎样接收信息、加工信息、记住信息并据此做判断的。它关注注意、记忆、知觉、语言、推理和决策，是理解学习、沟通和行为差异的重要基础。
认知偏见是什么？它会悄悄影响判断、决策和人际理解
认知偏见是人在处理信息和做判断时常见的系统性偏差。它不代表一个人不聪明，更多时候是大脑为了节省精力而采用的快捷方式带来的误差。
煤气灯关系为什么会扭曲爱情？先看怀疑、解释和现实感流失
煤气灯关系为什么会扭曲爱情？因为它表面上看还是在谈爱、谈关心、谈理解，底下却在一点点改变你对现实的判…
12件微不足道的小事，维持日常幸福感
我们都希望过上幸福美满的生活，但幸福感的来源有时候并不是我们想象中的那么遥远。实际上，维持日常幸福感…
性格和兴趣，到底谁更影响你的选择？关键看稳定倾向和可培养经验怎么配合
性格和兴趣并不是非此即彼的关系。性格更像稳定的行为偏好，兴趣更像会随经验增长和情境变化而发展的投入方向。
了解心理学中的“超限效应”
超限效应，也被称为过载原则，是一种心理学现象，它描述了人类对于过多信息的处理方式。简单地说，当个体暴…
职工专用心理测试题
本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司（战略研究所）拟制的一套经典心理测试题为蓝本，根…
乐嘉性格色彩测试（完全版)
用“红、蓝、黄、绿”四色代替人的性格类型，借助一幅幅美妙的图画来解析多变的人生；通过对“性格色彩密码…
“野马效应”到底在说什么？很多时候，它在描述越想控制，结果越容易失控
“野马效应”常被用来形容过度施压、过度期待或过度控制后，表现反而变差的现象。它更像一种通俗说法，适合帮助我们理解失控是怎么发生的。
懒惰：理解这种情绪的心理和生理驱动力
“无所事事是世界上最困难的事情，也是最困难的，最聪明的事情。” –…
长期贫穷会怎样影响一个人的心理、注意力和决策
长期资源匮乏不只是经济问题，也会影响一个人的注意力、情绪反应、风险判断和长期规划能力。理解这一点，有助于更准确地看待贫穷与心理之间的关系。
离婚怎么把伤害降到更低？先稳住情绪，再处理孩子、沟通和后续安排
离婚很难做到“完美”，但可以尽量把伤害降到更低。关键通常不在一句输赢，而在情绪处理、孩子安排和沟通边界。
第一次约会可以啪啪吗？看看美国人是怎么说的
近年来，美国人的性观念变得更加自由。例如，民意调查发现，认为婚外性行为和同性关系在道德上是可以接受的…
应对焦虑的第二步是什么？不是等它消失，而是带着不确定继续行动
很多人以为必须先完全不紧张，才能正常行动。更有效的第二步通常是学会在不确定还在的时候，照样把事情往前做。
应对焦虑的第一步是什么？先别急着压住它，先看清它到底在威胁你什么
很多人一焦虑就先想着立刻压下去，但更有用的第一步通常是看清：你到底在怕结果、怕评价，还是怕自己失去控制。
放弃你的安全感、确定性和舒适感
我的孙女今年5岁(“快6岁了，”她会告诉你)，作为一个固执己见、直言不讳的5岁孩子，她对圣诞老人有很…
强迫症发作时怎么办？6个当下可做的应对方法
强迫症发作时，最难的是明知没必要，却还是忍不住反复确认、反复检查或反复想。本文整理了 6 个当下可做的应对方法，帮助你先稳住节奏，也说明了哪些情况下应该尽快寻求专业帮助。
如何重新提升对伴侣的渴望？先分清亲密疲劳、压力和关系距离
对伴侣的渴望下降，不一定说明不爱了，很多时候只是压力、熟悉疲劳和没处理的委屈一起把亲密感压低了。先分清问题落在哪，再谈怎么把关系重新拉近。