EPQ

教师职业倦怠,正在慢慢耗尽你的热情吗

文章从教师常见的倦怠表现入手,指出这不仅是简单疲劳而是心理资源透支;推荐使用标准化心理测评(如MBI、SCL-90、SAS/SDS等)做“心理化验单”,并给出四类可行的自我调适策略(正视情绪、设定边界、拆分小目标、身体放松)。建议定期做心理体检并将“照顾自己”纳入职业规划,结合测评报告与日常行动逐步改善职业倦怠。

学生心理健康教育该从哪儿抓起

文章提出学生心理问题常在校园中悄然累积,主张把心理健康教育纳入常态化体系:普及课堂教育、制度化测评、专业化个案干预和家校协同,并借助技术平台(如橙星云)用量表和数据实现早期识别与持续管理,从而构建有温度的校园心理生态。

EPQ是什么?

在心理学的广阔领域中,人格特质理论占据着举足轻重的地位。EPQ,即艾森克人格问卷(Eysenck P…