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心理测评可帮助识别强迫倾向，提供自我觉察窗口，但无法替代专业治疗。它像一面镜子，引导人们正视问题并寻求专业支持。

文章解析了强迫症状的真正面貌，指出其核心为强迫思维与行为，并强调并非意志力薄弱所致。通过科学测评工具如耶鲁-布朗量表，帮助用户识别问题，倡导早干预、早治疗。

文章分析了强迫倾向的常见表现，如反复检查、修改和担忧，指出其背后是焦虑与完美主义，强调觉察与自我理解的重要性，并推荐通过科学测评工具了解心理状态。