心理问答总觉得自己很阴暗,是情绪堆积、敌意上升,还是长期的自我否定?“内心阴暗”是一个很口语化的说法,人们常拿它形容嫉妒、刻薄、报复心、悲观和对人的不信任。更有帮助的做法,是把这个笼统标签拆开,看看自己正在经历哪一类心理状态。