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为什么“不加班”反而让我心慌?

文章探讨了准时下班却心慌的深层心理原因,指出这是社会时钟与自我认同缺失的表现。通过心理测评数据揭示,超过六成职场人因不敢下班产生焦虑,真正上进应是目标清晰、高效行动,而非用时间堆砌努力。