离婚怎么把伤害降到更低?先稳住情绪,再处理孩子、沟通和后续安排
离婚很难做到“完美”,但可以尽量把伤害降到更低。关键通常不在一句输赢,而在情绪处理、孩子安排和沟通边界。
离婚很难做到“完美”,但可以尽量把伤害降到更低。关键通常不在一句输赢,而在情绪处理、孩子安排和沟通边界。
近年来,美国人的性观念变得更加自由。例如,民意调查发现,认为婚外性行为和同性关系在道德上是可以接受的…
很多人以为必须先完全不紧张,才能正常行动。更有效的第二步通常是学会在不确定还在的时候,照样把事情往前做。
很多人一焦虑就先想着立刻压下去,但更有用的第一步通常是看清:你到底在怕结果、怕评价,还是怕自己失去控制。
我的孙女今年5岁(“快6岁了,”她会告诉你),作为一个固执己见、直言不讳的5岁孩子,她对圣诞老人有很…
强迫症发作时,最难的是明知没必要,却还是忍不住反复确认、反复检查或反复想。本文整理了 6 个当下可做的应对方法,帮助你先稳住节奏,也说明了哪些情况下应该尽快寻求专业帮助。

对伴侣的渴望下降,不一定说明不爱了,很多时候只是压力、熟悉疲劳和没处理的委屈一起把亲密感压低了。先分清问题落在哪,再谈怎么把关系重新拉近。
躁郁症又称双相情感障碍,有人把躁郁症也称为“天才病”,患者既有躁狂发作的症状,也有抑郁发作的症状,躁…
探讨儿童家庭环境、学业成绩、父母养育方式对其主观生活满意度的影响。 (第1题)要是不学就好了。 (第…
由美国心理学家Goodman R 于1997年根据《精神病诊断和统计手册-IV》和《精神与行为分类第…
《情感量表 MOTION》 是一种用于评估个人情感状态的心理学工具。它通过量表上的问题来衡量个体在一…
❖ 主要特点 网络成瘾自评量表是从国外引进的一种自评量表,它根据上网者所用时间、网络中人与之间的亲密…
(第1题)我倾向于贬低自已。 (第2题)我做事情的效率很高。 (第3题)我对自己感到很满意。 (第4…
❖ 哈佛性向测试 你是男性化?女性化?还是中性化? 有研究表明,人的性向很大一部分因素是由基因决定的…