如何改变固定思维模式和培养乐观的思维习惯？
意识固定思维模式：开始注意自己的思维模式和负面自我评价。观察自己是否倾向于以固定、消极或限制性的方式…
乐观
如何帮助老年人保持积极和乐观的心态？
保持积极和乐观的心态对老年人的生活质量有很大影响。他们可以通过发展兴趣爱好，参与社区活动，保持与家人…
双相情感障碍对心理健康的影响
双相情感障碍是一种严重影响个体情绪稳定性的心理疾病，它对心理健康的影响不容忽视。在本文中，我将介绍双…
贫穷与心理：心态如何影响财富
“穷人思考的是如何度过每一天，富人思考的是如何规划一生。”这句话揭示了两种截然不同的心态在生活中的巨…
新冠流行后的社交焦虑：新冠后重新开始生活的简单步骤
我和我的同事注意到在过去两年新冠流行期间焦虑症和与焦虑症相关的疾病急剧增加。虽然忧虑是冲突时期的典型…
轻躁狂检测清单（HCL-32）
躁郁症又称双相情感障碍，有人把躁郁症也称为“天才病”，患者既有躁狂发作的症状，也有抑郁发作的症状，躁…