别人一说你，就炸？先稳住情绪再回应
面对批评时，学会情绪暂停键：深呼吸三秒，从应激反应切换到理性沟通。将指责转化为需求信号，用提问代替反驳，提升关系质量与自我觉察。
主导
课堂更安稳的关键武器——教师值得掌握的心理测评与管理技能
本文介绍如何将心理测评与量表转化为课堂管理的实用策略，帮助教师识别学生情绪、人格与学习动机差异，优化分组与沟通，并提升教师自我调节与职业抗压能力，使课堂更有数据支持与温度。
学校用好测评这把“放大镜”，跨学科项目里的合作力才真能长出来
通过在跨学科项目的分组、过程诊断与结项反思中引入心理测评，老师能更精准识别学生的合作风格、情绪与责任感，从而设计互补分组、阶段性干预并把结果转化为学生可理解的成长反馈。
咨询师如何把测评结果变成真正有用的康复任务清单
把冷冰冰的测评分数转化为来访者听得懂、能做、能坚持的分级康复任务清单：用“问题地图”重构结果、将高分因子拆到日常场景、做A级/B级/C级分级任务、借助平台系统化管理并与来访者共创任务，提升执行率与可见改变。
身体里突然 “换了人”？原来双重人格是这么来的
之前刷到过一部电影，主角明明前一秒还在温和地跟朋友聊天，下一秒突然眼神变了，说话语气也变得尖锐又陌生…
嫉妒心理属于什么心理障碍
嫉妒，似乎是每个人都曾体验过的一种情绪。它是一种复杂、强烈的情感，源自对他人成功、幸福或资源的渴望和…
如何判断自己是理性还是感性的人？
我们常听到有人说：“我是个感性的人”或者“我做事非常理性”，但到底该如何判断自己是理性还是感性主导呢…
免费心理健康测试去哪里找？
在快节奏的现代生活中，心理健康问题越来越受到人们的关注。了解自己的心理状态，对于及时调整生活状态、维…
性格色彩测试的结果如何解读和应用？
性格色彩测试，常被用作个人性格分析的有趣工具，它根据不同的性格类型分配特定的颜色，帮助人们更好地理解…
使用想象力来建立自信： 7 步心理训练法，握住成功的关键！
辛瑟博士，长年培养美军领导力并协助众多奥运精英应对压力的运动心理学家，新书《先胜心态》中提供了一套实…
S倾向男生的特征有哪些？
S倾向，或者说施虐倾向的男性，可能会在各种环境中表现出主导和控制的欲望。他们可能享受在情感、思想或性…
抖M的感觉是怎样的？
“抖M”通常是指喜欢在性行为或者人际关系中扮演被主导角色或者接受他人控制的人。抖M的感觉可能会因人而…
M倾向是心理疾病吗？
“M倾向”是一个来自于日本的术语，通常在讨论BDSM（Bondage, Di…
有M倾向的女性有哪些表现特征？
“M倾向”或称为“抖M”，通常指的是在性关系或人际关系中偏向于被动、服从或享受某种程度的“受虐”的倾…
DOM和SUB之间能否有性关系？
DOM和SUB是英文”Dominant”和”Submissive…
《田崎仁职业价值观测试》探索你的职业倾向
我们的职业生涯中，我们经常被各种各样的选择所困扰。这些选择可能涉及到我们应该从事哪种职业，或者我们的…
什么是女dom属性？
女dom，也被称为女性主导，是一种在心理或性别角色游戏中，女性主导或控制其伴侣的行为的行为特性。这种…
如何知道自己是不是S属性的？
S属性通常指在性活动中喜欢扮演主导或控制角色的倾向。如果你发现自己在性活动中喜欢控制场景，或者从给予…
如何测试自己是抖M还是抖S？
网络上有许多测试，声称能帮助你确定自己是抖S（喜欢主导）还是抖M（喜欢被主导）。这些测试通常包含一系…
如何判断女的有S倾向？
一般来说，S倾向的女性可能会在一些特定的情况下更喜欢扮演主导或控制的角色。这可能体现在她们的决策方式…